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Ananas Hähnchen: Die perfekte Kombination aus fruchtig und herzhaft


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  • Author: Anna Williams
  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: 4 Portionen

Description

Mit Ananas Hähnchen und einer aromatischen Sauce wird dieses Gericht zum neuen Lieblingsessen für alle die es fruchtig und herzhaft mögen!


Ingredients

  • Hähnchenbrustfilet
  • Frische Ananas
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Frischer Ingwer
  • Hühnerbrühe
  • Sojasauce (natürlich gebraut)
  • Reisessig
  • Maisstärke
  • Pflanzenöl
  • Salz und schwarzer Pfeffer

Instructions

  1. Schneiden Sie das Hähnchenbrustfilet in gleichmäßige, mundgerechte Würfel.
  2. Tupfen Sie es gründlich trocken.
  3. Würzen Sie es großzügig mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer.
  4. Schälen Sie die frische Ananas.
  5. Entfernen Sie den harten Kern und schneiden Sie das Fruchtfleisch ebenfalls in etwa gleich große Stücke wie das Hähnchen.
  6. Wenn Sie Dosenananas verwenden, lassen Sie diese gut abtropfen.
  7. Erhitzen Sie zwei Esslöffel Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze.
  8. Braten Sie die gewürzten Hähnchenstücke portionsweise an.
  9. Braten Sie sie, bis sie auf allen Seiten goldbraun und durchgegart sind.
  10. Dies dauert etwa 5-7 Minuten pro Portion.
  11. Nehmen Sie das angebratene Hähnchen aus der Pfanne und stellen Sie es beiseite.
  12. Geben Sie bei Bedarf etwas mehr Öl in die Pfanne.

Notes

**Lagerung:** Bewahren Sie übrig gebliebenes Ananas Hähnchen in einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank auf. Es bleibt so für 2-3 Tage frisch und behält seinen vollen Geschmack.

**Aufwärmen:** Erwärmen Sie das Gericht am besten in einer Pfanne bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren. So wird es gleichmäßig warm, ohne dass das Hähnchen trocken oder die Ananas zu weich wird.

**Servieren:** Das Ananas Hähnchen passt hervorragend zu lockerem Basmati- oder Jasminreis. Für eine frische Note können Sie es vor dem Servieren mit gehacktem Koriander oder Frühlingszwiebeln garnieren.

**Tipp vom Koch:** Verwenden Sie für das beste Aroma unbedingt frische Ananas. Braten Sie das Hähnchen in mehreren kleinen Portionen an, um eine schöne Kruste zu erzielen, und geben Sie die Ananas erst gegen Ende dazu, damit sie warm, aber noch leicht bissfest bleibt.

  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Main Dishes
  • Method: Stovetop

Nutrition

  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 0
  • Sodium: 0
  • Fat: 0
  • Carbohydrates: 0
  • Fiber: 0
  • Protein: 0
  • Cholesterol: 0