Description
Du möchtest gesund und gleichzeitig lecker essen? Dann ist die Heißluftfritteuse dein neuer bester Freund! In diesem Artikel findest du 25 Rezepte für die Heißluftfritteuse die nicht nur unglaublich lecker sind sondern auch deinen Ansprüchen an gesunde fettarme schnelle und einfache Zubereitung gerecht werden. Der Air Fryer oder auch Heißluftfritteuse genannt ist ein wahrer Game Changer in der Küche. Noch mehr Heißluftfritteuse Rezepte und Airfryer Rezepte findest du auf meinem Blog.
Ingredients
- Hähnchenschenkel mit Haut und Knochen
- Zitronen, frisch
- Olivenöl extra vergine
- Knoblauchzehen
- Frische Kräuter (Rosmarin, Thymian, Petersilie)
- Paprikapulver edelsüß
- Kreuzkümmel, gemahlen
- Maisstärke oder Reismehl
- Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Instructions
- In einer großen Schüssel den Abrieb und Saft der Zitronen mit Olivenöl, dem fein gehackten Knoblauch, den gehackten frischen Kräutern, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Meersalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer gründlich vermischen.
- Die Hähnchenschenkel unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trockentupfen.
Notes
Gekochte Hähnchenschenkel in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2-3 Tagen verbrauchen.
Zum Aufwärmen die Hähnchenschenkel im Airfryer bei 160-170°C für 5-8 Minuten erhitzen, bis sie durchgewärmt und die Haut wieder knusprig ist.
Die knusprigen Hähnchenschenkel direkt aus dem Airfryer servieren. Sie passen hervorragend zu einem frischen Salat, geröstetem Gemüse oder Couscous und einem Spritzer frischer Zitrone.
Für extra knusprige Haut die Hähnchenschenkel vor dem Garen leicht mit Maisstärke oder Reismehl bestäuben. Achten Sie darauf, den Airfryer nicht zu überfüllen, um eine optimale Luftzirkulation zu gewährleisten.
- Prep Time: Unbekannt
- Cook Time: Unbekannt
- Category: Main Dishes
- Method: Airfry
Nutrition
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 0
- Sodium: 0
- Fat: 0
- Carbohydrates: 0
- Fiber: 0
- Protein: 0
- Cholesterol: 0