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Süß-scharfe Halloumi Wraps: 20-Minuten Blitzrezept – Vegetarisch, aromatisch & perfekt für den Sommer!


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  • Author: Anna Williams
  • Total Time: 2 hours 23 minutes

Description

Sweet chili halloumi wraps are vegetarian satisfying and bursting with sweet heat — your new go-to summer lunch or light dinner.


Ingredients

  • Halloumi-Käse
  • Mini-Weizentortillas
  • Dattelsirup oder Ahornsirup
  • Frische rote Chilis
  • Limettensaft
  • Griechischer Joghurt oder Tahini
  • Frische Minze und Koriander
  • Salatblätter und Gurke

Instructions

  1. Schneiden Sie den Halloumi in ca. 1 cm dicke Scheiben.
  2. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
  3. Sautieren Sie die Halloumi-Scheiben für 2-3 Minuten pro Seite, bis sie eine goldbraune, knusprige Kruste entwickeln.
  4. Nehmen Sie den Halloumi aus der Pfanne.
  5. In einer kleinen Schüssel Dattelsirup oder Ahornsirup mit gehackten Chilis, Limettensaft und einer Prise Salz emulgieren.
  6. Geben Sie den angebratenen Halloumi zurück in die Pfanne.
  7. Übergießen Sie ihn mit der süß-scharfen Marinade und lassen Sie die Flüssigkeit bei mittlerer Hitze für 1-2 Minuten reduzieren, dabei wenden.

Notes

Fertige Wraps sind nicht zur Lagerung geeignet. Für beste Frische bewahren Sie ungebratenen Halloumi, die süß-scharfe Marinade und die frischen Wraps-Komponenten (Kräuter, Salat, Gurke) getrennt im Kühlschrank auf und stellen sie erst kurz vor dem Servieren zusammen.

Der Halloumi schmeckt am besten frisch. Sollten Reste des glasierten Halloumis übrig sein, wärmen Sie ihn kurz in einer trockenen Pfanne auf mittlerer Hitze auf, um etwas Knusprigkeit zurückzugewinnen. Die Konsistenz wird jedoch weicher sein als frisch zubereitet.

Servieren Sie die Süß-scharfen Halloumi Wraps sofort nach der Zubereitung. Stellen Sie alle Komponenten – den glasierten Halloumi, die Tortillas, den griechischen Joghurt/Tahini und die frischen Kräuter/Salat – separat auf den Tisch, damit sich jeder Gast seinen Wrap nach Belieben zusammenstellen kann.

Für die ideale Textur: Braten Sie den Halloumi zunächst bei mittlerer bis hoher Hitze goldbraun und knusprig. Erst danach die süß-scharfe Marinade hinzufügen und kurz reduzieren lassen. So bleibt der Halloumi außen kross und innen zart, statt zu weich zu werden.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 8 Minuten
  • Category: Main Dishes
  • Method: Sauté

Nutrition

  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 0
  • Sodium: 0
  • Fat: 0
  • Carbohydrates: 0
  • Fiber: 0
  • Protein: 0
  • Cholesterol: 0