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Überbackener Spitzkohl mit cremiger Sauce – einfach vegan & glutenfrei genießen! (Rezept)


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  • Author: Anna Williams
  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Description

Dieser überbackene Spitzkohl ist ein Genuss für kalte Tage. Zart gebacken und umhüllt von einer reichhaltigen, goldbraun überbackenen Crème. Die sanfte Süße des Kohls trifft auf würzige, pflanzliche Cremigkeit. Ein einfaches, vielseitiges Gericht, das vegan und glutenfrei ist und schnell zubereitet werden kann.


Ingredients

Scale
  • 2 mittelgroße Spitzkohlköpfe
  • 2 Esslöffel pflanzliche Margarine
  • 3 Esslöffel glutenfreies Mehl (z.B. Reismehl oder Kichererbsenmehl)
  • 500 ml ungesüßte pflanzliche Milch (z.B. Hafer- oder Sojamilch)
  • 100 ml pflanzliche Kochsahne (z.B. Hafer-Cuisine)
  • 2 Esslöffel Hefeflocken
  • 1 Teelöffel Dijon-Senf
  • 1/2 Teelöffel geriebene Muskatnuss
  • Salz und schwarzer Pfeffer
  • 50 g veganer Reibekäse (glutenfrei)
  • 2 Esslöffel glutenfreie Semmelbrösel

Instructions

  1. Heizen Sie Ihren Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor.
  2. Entfernen Sie die äußeren, eventuell welken Blätter der Spitzkohlköpfe.
  3. Waschen Sie den Kohl gründlich, halbieren Sie ihn der Länge nach und entfernen Sie den Strunk ke

Notes

Lagerung: Reste des Überbackenen Spitzkohls können in einem luftdichten Behälter bis zu 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass das Gericht vor dem Abkühlen vollständig ausgekühlt ist.

Aufwärmen: Zum Aufwärmen im Backofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 15-20 Minuten backen, bis es durchgewärmt ist und der vegane Käse wieder leicht schmilzt. Alternativ kann es portionsweise in der Mikrowelle erwärmt werden; fügen Sie dabei eventuell einen Schuss pflanzliche Milch hinzu, um die cremige Konsistenz der Sauce zu bewahren.

Servieren: Dieser überbackene Spitzkohl ist eine vollwertige Hauptmahlzeit, die hervorragend pur schmeckt. Er kann aber auch als köstliche Beilage zu Salzkartoffeln, Reis oder einem einfachen frischen grünen Salat mit einer leichten Vinaigrette serviert werden, um einen schönen Kontrast zu bieten.

Tipp vom Koch: Für eine intensivere Geschmacksnote und eine festere Textur des Spitzkohls können Sie die halbierten Kohlköpfe vor dem Übergießen mit der Sauce und dem Backen für etwa 10-15 Minuten bei 180 °C ohne Sauce vorbacken. Dies hilft, überschüssige Feuchtigkeit zu reduzieren und den natürlichen Geschmack des Kohls zu konzentrieren.

  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Main Dishes
  • Method: Bake

Nutrition

  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 0
  • Sodium: 0
  • Fat: 0
  • Carbohydrates: 0
  • Fiber: 0
  • Protein: 0
  • Cholesterol: 0