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Unwiderstehliche Putenfleischbällchen in Kürbis-Salbei-Sauce


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  • Author: Anna Williams
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Description

Zarte Putenfleischbällchen in einer aromatischen Kürbis-Salbei-Sauce vereinen süße und herzhafte Aromen. Dieses Gericht ist nicht nur schmackhaft, sondern auch nahrhaft und perfekt für die kühle Jahreszeit.


Ingredients

Scale
  • 500g Putenhackfleisch
  • 200g Kürbispüree
  • 10g Salbeiblätter
  • 50g Paniermehl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl

Instructions

  1. Zwiebeln in einer Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze goldbraun sautieren.
  2. Putenhackfleisch mit dem karamellisierten Zwiebelmix vermengen.
  3. Kürbispüree, gewürfelten Knoblauch, Salbeiblätter sowie Salz und Pfeffer hinzufügen und gut mischen.
  4. Paniermehl über die Mischung streuen und vorsichtig unterheben.
  5. Portionen der Mischung mit einem Esslöffel nehmen und gleichmäßige Bällchen formen.
  6. Geformte Fleischbällchen in einer Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun sind.
  7. Kürbispüree mit etwas Gemüsebrühe zu den angebratenen Bällchen gießen und einige Minuten köcheln lassen.

Notes

Aufbewahrung: Die Putenfleischbällchen können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Für längere Haltbarkeit können sie auch eingefroren werden; dafür die Bällchen vor dem Einfrieren vollständig abkühlen lassen und in einem Gefrierbehälter lagern.

Wiedererwärmung: Zum Wiedererwärmen die gefrorenen oder gekühlten Fleischbällchen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze mit etwas Gemüsebrühe oder Wasser erhitzen, bis sie durchgehend warm sind. Alternativ können sie auch im Ofen bei 180°C für etwa 15-20 Minuten erwärmt werden.

Servieren: Die Putenfleischbällchen in der Kürbis-Salbei-Sauce können schön auf einem tiefen Teller angerichtet werden. Mit frischen Salbeiblättern garnieren und eventuell mit einem Klecks Kürbispüree oder etwas Parmesan servieren, um das Gericht zu verfeinern.

Chef’s Tipp: Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Mischung der Fleischbällchen mit Gewürzen wie Muskatnuss oder Chili verfeinern. Auch das Hinzufügen von geriebenem Käse zum Paniermehl kann den Bällchen eine besonders würzige Note verleihen.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Main Dishes
  • Method: Stovetop

Nutrition

  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 0
  • Sodium: 0
  • Fat: 15g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 0
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 0